Tips voor het plannen van je eigen weekmenu!

• Geplaatst op 16 April 2019
• Door Claudia
• Geplaatst in weekmenu, weekmenu planner, weekplanner
• 0

Het opstellen van een weekmenu helpt heel erg bij het overzichtelijk plannen van je week. Wat ga je komende week eten? Wat moet er allemaal in huis gehaald worden? Dankzij een weekmenu stel je ook veel gemakkelijker een boodschappenlijstje samen.

Wanneer je een druk leven hebt, een gezin of graag op je voeding let dan is het gebruiken van een weekmenu planner echt een aanrader. Het samenstellen van een weekmenu kost even wat tijd maar dan hoef je de gehele week nergens meer over na te denken. Zo hoef je maar 1 of 2x per week boodschappen te doen. Je hebt altijd de juiste producten in huis én je eet gezonder!

Een aantal praktische tips voor het samenstellen van een weekmenu

- Neem een vaste avond per week om je weekmenu samen te stellen. Bekijk ook wanneer je gemakkelijk de boodschappen kan doen zodat je het tegelijk plant en niet een aantal dagen uit elkaar.

- Ga je nog sporten deze week? Bekijk dan goed of je van tevoren eet of niet. Zo ja, wil je dan juist licht eten of iets zwaarders?

- Wanneer zijn de kids thuis en wanneer moeten ze bijvoorbeeld eerst nog naar sport? Dat speelt ook een grote rol bij hoeveel tijd je hebt om te koken en waar de kinderen zin in hebben.

- Controleer ook altijd even alle keukenkastjes, de koelkast en de kelder wat je nog aan voorraad hebt liggen. Het is jammer om voedsel weg te gooien.

- Schrijf ook evt. de tussendoortjes op het weekmenu zodat je deze niet vergeet te kopen.

- Geen inspiratie voor lekkere recepten? Kijk dan eens in verschillende food apps, supermarkt apps of op het internet voor lekkere recepten.

- Las ook een restjesdag in! Aan het einde van de week is hier een geschikt moment voor om alles op te eten. Je maakt bijvoorbeeld een lekkere sandwich of omelet van restjes groenten.

TIP: Een tijdje geleden hebben we een leuke Printbare Weekmenu Planner gemaakt voor je. Deze is GRATIS te downloaden, zelf te printen en direct te gebruiken! Je vindt de downloadbare Weekmenu planner hier.